Son zamanlarda pek çok düşüncede olduğu gibi Freud’un öğretileriyle ilgili de bu düşünceleri çok savunanlar ya da tamamen karşıt görüşte olanlar olmak üzere iki ayrı uç görüş olduğunu fark ediyorum. Bu yüzden yazımda bu iki uç noktadan sıyrılarak tarafsız bir şekilde Freud’un psikanaliz kuramından bahsetmek istiyorum. Nedir bu psikanaliz? Hazırsanız başlayalım!
Freud psikanalizi 1923’de:
1) Başka türlü ulaşılamayacak ruhsal süreçleri incelemekte kullanılan bir yöntem
2) Bu araştırma yönteminden kök alan ve ruhsal hastalıkların tedavisinde kullanılan bir teknik
3) Buyöntemle elde edilen psikolojik kavramlardan oluşan ve yeni bir bilimsel disiplin oluşturacak bilgi birikimi
olarak tanımlamıştır.
Bu tanımların kendi içindeki bütünlüğü, psikanalitik uygulamanın sürekli dışarıdan beslenebilmesinin yanında aynı zamanda net olmasını da sağlamıştır. Bu sebeple psikanalizi yalnızca bir araştırma yöntemi olarak anlamak ya da yalnızca bir tedavi biçimi olarak kabul etmek veya sadece onun insan bilimleri ve insan yaratıcılığı alanında sağladığı bilimsel bilgi birikimini görmek psikanalizin tanımını eksik bırakmak olacaktır.
Freud bir keresinde psikoloji kitaplarına nazaran çok daha fazla arkeoloji kitabı okuduğunu söylemiştir. Freud’un görüşüne göre zihin, aynı arkeolojik kazılardaki gibi, katmanlardan oluşmaktadır ve hastalarının zihinlerini kazmak aynı bir arkeologun kazması gibidir ve uzun bir süredir kayıp olan zamanlara ait parçalar keşfedilir.Analistin üzerine çalıştığı parçalar hafızanın, fantezilerin, çocuksu isteklerin parçalarıdır; hatta çoğunlukla kendimizden sakladığımız şeyler hakkındadır.
Özellikle son yazdığım cümle hakkında biraz düşünelim istiyorum. Bazen hayatta durup acıyı deneyimlememiz ve daha sonra onu kendi içimizde dönüştürmemiz gerekirken çoğu zaman, belki bilinçli belki bilinç dışı, o duygudan kaçıyoruz, yani aslında kendimizden kaçıyoruz. Psikanaliz de işte tam bu noktada birisi bir semptomla geldiğinde (bu uyku problemi, yemek yeme düzeninde bozukluk, kişiyi boğan, istenmeyen düşünceler olabilir.) Bu durumlar hakkında konuşarak ve geçmişlerini takip ederek kendi geçmişinden veya aile geçmişinden öğelerle karşılaşabilir, bunları ifade ederek çözümledikçe kişinin semptomlarında yani hayatında ve belki de en önemlisi acıyı deneyimlemesinde büyük değişmeler olacaktır.
Psikanaliz nasıl uygulanır?
Psikanaliz seansları genellikle bir terapistin ofisinde gerçekleşir. Bu seanslar, hasta ile terapist arasındaki güven ve samimiyet temelinde ilerler. Hasta, terapisinden beklediği sorunları ve rahatsızlıkları anlatırken terapist, hastanın anlatımlarını dikkatlice dinler ve notlar alır. Bunun yanında, terapist hastanın anlatımlarından çıkarımlar yapar ve hastanın bilinçdışındaki düşünceleri ortaya çıkarmaya çalışır.
Psikanaliz seansları sürekli ve düzenli bir şekilde gerçekleştirilir. Hasta, terapistiyle belirli bir süre boyunca haftada bir veya iki kez görüşür. Hatta bazen haftada üç dört defaya kadar çıkabilmektedir. Bu süreçte, terapistin yönlendirmesiyle hastanın rüyaları, çocukluk anıları, iç dünyası ve arzuları üzerinde detaylıca çalışılır. Bu çalışmalar sonucunda, hastanın bilinçdışındaki sorunlar ortaya çıkar ve çözülmeye çalışılır.
Psikanalizin sonuçları nelerdir?
Psikanalizin temel amacı, bireyin iç dünyasını anlamak ve psikolojik sorunlarıyla başa çıkmasına yardımcı olmaktır. Psikanalizin sonuçları, bu sürece katılan bireyin yaşam kalitesini artırabilir ve daha sağlıklı bir ruh hali elde etmesine yardımcı olabilir.
Pskianaliz sonucunda bireyler, kendi davranışlarını, düşüncelerini ve duygularını daha iyi anlamaya başlarlar. Bu terapi süreci, bireyin çocukluktan başlayarak geliştirdiği bilinç dışı düşüncelerin ve duygusal blokajların farkına varmasını sağlar. Bu farkındalık sayesinde, bireyler sorunlu davranış ve düşünce kalıplarını yeniden değerlendirebilir ve değiştirebilir.
Psikanalizin sonuçları arasında bireyin kendini daha iyi ifade etme becerisinin gelişmesi de yer alır. Terapi sürecinde, bireyler zihinlerindeki karmaşık düşünceleri ve duyguları ifade etmeyi öğrenirler. Bu sayede, kendilerini daha iyi anlatma, duygusal ihtiyaçlarını dile getirme ve iletişim becerilerini geliştirme konusunda daha yetenekli hale gelirler.
-Bireysel Gelişim: Psikanaliz sürecinde bireyler, kendi iç dünyaları hakkında derinlemesine bir anlayışa sahip olurlar. Bu süreç, bireyin duygusal ve zihinsel olarak gelişimini destekler.
-Stres ve Kaygı Azalması: Psikanaliz, bireyin duygusal ve zihinsel olarak rahatlama sağlar. Bu da stres ve kaygı seviyelerinin azalmasına yardımcı olabilir.
-İlişki ve İletişim Becerileri: Psikanaliz süreci, bireyin kendini ifade etme ve başkalarıyla daha sağlıklı ilişkiler kurma becerilerini geliştirmesine yardımcı olabilir.
Psikanalizin avantajları nelerdir?
Psikanalizin avantajlarından biri, sadece semptomların yüzeyine değil, kişinin iç dünyasının köklerine inerek tedavi etme amacı taşımasıdır. Bu da daha kalıcı ve derinlemesine bir iyileşme sağlayabilir. Ayrıca, psikanaliz, kişinin geçmiş deneyimlerini keşfetmesine ve bu deneyimlerin bugünkü yaşamına nasıl etki ettiğini anlamasına yardımcı olabilir.
Psikanalize göre semptomlar onlardan kurtulmanız için orada değillerdir. Dinlenmeleri ,duyulmaları için oradadırlar. Bunun nedeni de semptomun bir öğrenme hatası olmadığı aksine o kişinin bireysel gerçekliğine dair bir ipucu olduğu düşüncesidir.
Psikanalizin dezavantajları nelerdir?
Psikanalizin dezavantajlarından biri, uzun süreli bir terapi gerektirmesidir. Kişinin haftalar veya aylar boyunca düzenli olarak terapi seanslarına katılması gerekebilir. Ayrıca, psikanaliz bireysel terapi şeklidir ve grup terapisi veya aile terapisi gibi alternatif yöntemlere göre daha pahalı olabilir.
Psikanaliz kimlere yardımcı olabilir?
Psikanaliz, çeşitli duygusal problemler ve zihinsel sağlık sorunları yaşayan kişilere yardımcı olabilir. Örneğin, depresyon, anksiyete, obsesif-kompulsif bozukluk gibi durumlar için etkili olabilir. Aynı zamanda kişinin içsel gelişimini ve öz farkındalığını artırmak isteyen herkese de fayda sağlayabilir.
Psikanalizin sınırları nelerdir?
Psikanalizin sınırları arasında bazı kişilere uygun olmaması yer alabilir. Örneğin, akut duygusal krizi olan kişilere veya ciddi bir zihinsel bozukluğu olanlara psikanaliz önerilmeyebilir. Ayrıca, psikanaliz teorik bir terapi yöntemidir ve bilimsel kanıtlarla tam olarak desteklenmemiş olabilir.
Psikanalist olmak için gerekli eğitim süreci nedir?
Psikanalizde terapistlerin de terapiden geçtiğini biliyor muydunuz? Bu kişiler de divana yatar ve haftanın belirli günleri terapiden geçer. Bu birkaç yıl sürebilen bir süreç olabilir ve nihayetinde süpervizörleri onayladığı taktirde kendileri de terapist olma sürecine başlarlar.
Psikanalizi toparlayacak olursak kısaca ilgilendiği şey insan olmanın doğasıdır. Tüm psikanalizlerin ortak noktasında bilinç dışı vardır.Kişinin günlük hayatta bilinciyle algıladığı asıl hikayeyi, sorunlarını bir dizi çağrışım yoluyla bilinç dışına bağlayabilmeyi hedefler.Psikanalizin çalışma mekanizması budur.
Kaynakça:
İstanbul Psikanaliz Derneği (istanbulpsikanalizdernegi.com)
Psikanalist Olmak İçin Gerekli Eğitim ve Yetkinlikler | İdeolog.net | Felsefeye Dair Herşey! (ideolog.net)
Psikanaliz nedir ve nasıl başladı - Psikologlar 2024 (lifeunoreg.com)
Psikanaliz nedir? »Tanımı ve anlamı - Psikoloji 2024 (awordmerchant.com)
Sigmund Freud’s Psychoanalytic Theory: The Id, Ego and Superego | by mária kara | Medium
Freud'un psikanalitik teorileri - Vikipedi (wikipedia.org)
Psikanaliz nedir ? (youtube.com)
Comments